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“Huerteando”, la actividad intergeneracional que ha unido a pequeños y mayores en los pueblos de Guadalajara

1 de octubre, Día Internacional de las Personas de Edad

Durante este verano, que acabamos de dejar atrás, Accem ha llevado a cabo en la provincia de Guadalajara la actividad intergeneracional “Huerteando: aprendiendo de nuestros mayores en el huerto”.

Esta actividad, que ha unido a niños, niñas, jóvenes y mayores, se ha realizado en 14 localidades de la provincia y ha contado con la participación de alrededor de 300 personas. El objetivo era que todo el aprendizaje y los conocimientos recabados por nuestros mayores a lo largo de toda su vida se transmitieran y pusieran en valor, perdurando en la mente de los más pequeños, en un espacio de convivencia y aprendizaje entre generaciones. “Huerteando” ha sido también un momento para el aprendizaje de técnicas agrícolas tradicionales, tan importantes para el desarrollo sostenible y la alimentación saludable.

La iniciativa se ha puesto en marcha desde los programas “Promoción de la calidad de vida y el envejecimiento activo en el medio rural” y “Envejecimiento activo accesible en el medio rural en la provincia de Guadalajara”, financiados ambos por la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha y la Diputación Provincial de Guadalajara.

Las preguntas de los más pequeños y los saberes de los mayores

Para poner en marcha la actividad creamos un cuaderno de huerto, en el que mayores y niños/as podían dejar constancia de todo lo aprendido durante la actividad, ilustrado además con fotografías de frutas y hortalizas. De hecho, en la mayoría de los pueblos, eran los propios mayores los que traían las hortalizas de su huerto personal, brindándonos la oportunidad de identificar las plantas en persona, activando todos nuestros sentidos.

La jornada comenzaba con una introducción en la que se ponían en común las ventajas e inconvenientes de tener un huerto, lo que hace falta para mantenerlo y la función de cada herramienta. Todo enfocado desde las preguntas inocentes de los más jóvenes, para luego dar paso a la experiencia de los mayores. Después se mostraban frutas y hortalizas para hablar o debatir sobre su identificación. Como era de esperar, los niños/as tenían más dudas, pero los mayores en casi su totalidad daban la respuesta sin titubeos. Aunque hay que decir que para nuestra grata sorpresa nos encontramos con bastantes niños y niñas que poseían un alto conocimiento hortelano, dejándonos en el recuerdo muchas risas y anécdotas, como el día en el que fue un niño quien enseñó a los mayores cómo diferenciar los pimientos machos de los pimientos hembras, dejando atónitos a todos los allí presentes.

Una vez que identificábamos cada fruta u hortaliza en cuestión, aprendíamos sobre su parte comestible, cómo se planta, cuándo se planta, cuándo se recoge, si tiene flor, si hay distintas variedades, cómo se puede cocinar y por último información extra como trucos o consejos. Tras analizar y aprender de todas las frutas y hortalizas, comentábamos las distintas técnicas para conservar los alimentos después de una fructífera cosecha. Posteriormente, pasábamos a completar el recetario saludable en el que poníamos en común todas las recetas. La pincelada final de la actividad consistía en compartir refranes típicos hortelanos, uno por cada mes del año.

Luego en cada pueblo pasaban cosas diferentes. En Sigüenza, en el Centro de Migraciones de Accem, creamos semilleros, aprendimos sobre distintos tipos de sustratos y pudimos oler y tocar todas las plantas y hortalizas. En Yela, un mayor se ofreció a enseñarnos su propio huerto, permitiendo a niños y niñas disfrutar de identificar las plantas en un huerto de verdad. En unas cuantas ocasiones, acabamos todos/as comiendo y saboreando las distintas hortalizas.

Una experiencia intergeneracional de transmisión de conocimiento hortelano

Con todos estos ingredientes, conseguimos crear una experiencia muy enriquecedora, tanto de conocimiento hortelano, como estrechando lazos intergeneracionales, como también desde el punto de vista intercultural, pues los niños y niñas procedían de países tan lejanos y distintos entre sí como Ucrania, Venezuela o Afganistán, que aprendían de los mayores las tradiciones hortelanas de España. Todo esto fue posible gracias a la coordinación con otros programas que Accem desarrolla en la región, como el de “Atención socioeducativa a menores en el medio rural” de Accem en Sigüenza, así como el programa de “Acogida temporal” de Accem en Brihuega y Sigüenza.

En cuanto a los mayores, expresaron después que la actividad les había gustado mucho, pues se sintieron protagonistas, como si por un día cogieran prestado el empleo de maestros, y fue muy bonito ver cómo explicaban todo con sumo cariño y orgullo. Además, nos encontramos que acudieron a la actividad muchos abuelos con sus respectivos nietos y nietas, fortaleciendo aún más los lazos intergeneracionales. Como curiosidad, algo que nos sorprendió mucho fueron las enormes diferencias entre los pueblos, como por ejemplo en las fechas de siembra y recolección, o el tipo de alimentos, a pesar de estar situados a pocos kilómetros entre sí.

La actividad fue también un éxito de participación, con 90 mayores compartiendo su conocimiento hortelano y alrededor de 200 jóvenes, creando un espacio de relación e intercambio, fortaleciendo la solidaridad mediante la equidad y la reciprocidad entre generaciones. El fruto material de esta cosecha se manifestó en 300 cuadernos de huerto.

Esta actividad tan enriquecedora y en la que todos hemos aprendido mucho, ha sido realizada, como decíamos, en un total de 14 pueblos, participantes en los programas anteriormente mencionados: Brihuega, Jadraque, Sigüenza, Atanzón, Archilla, Balconete, Romancos, Malacuera, Tomellosa, Torija, Caspueñas, Valdegrudas, Hontanares y Yela.

 

Refuerzo de los servicios de atención a la dependencia de Accem en la provincia de Guadalajara

Accem en Guadalajara ha visto reforzados los servicios que gestiona a través del proyecto SEPAP Mejora-T, dirigido a mejorar y promocionar la autonomía de personas en situación de dependencia.

La Junta de Castilla-La Mancha, que financia estos programas a través de la Consejería de Bienestar Social, ha apostado por incrementar la calidad de los servicios ofrecidos, con un aumento de la inversión en estos proyectos que Accem desarrolla en el municipio de Brihuega y en las áreas itinerantes de servicios sociales de Molina de Aragón y Almoguera.

Gracias al refuerzo del apoyo recibido, se ha potenciado la comunicación entre profesionales y las personas usuarias del servicio, a través de las TIC (tecnologías de información y comunicación); se han adaptado las actividades de los servicios de fisioterapia, así como se han potenciado las actuaciones de atención psicológica, terapia ocupacional, psicomotricidad, estimulación cognitiva y promoción de estilos saludables de vida. Estos fondos también permiten afrontar las exigencias en medidas de seguridad e higiene relacionadas con la pandemia, a través de la readaptación de espacios y de la disposición de material individualizado para las intervenciones.

Las subvenciones concedidas se enmarcan en el proyecto de inversión en actuaciones sobre la nueva economía de los cuidados en el sistema de servicios sociales y atención a la dependencia de Castilla-La Mancha e impulso al Tercer Sector Social, que convocó la Consejería de Bienestar Social de la Junta.

 

Mente y cuerpo en forma (Vol. 4)

Título: Mente y cuerpo en forma Vol. 4. Cuaderno de ejercicios para un envejecimiento saludable.

Autoría: Accem.

Financia: Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, a través de la Consejería de Bienestar Social y Diputación Provincial de Guadalajara.

Año de edición: 2021.

Número de páginas: 34.

Desde Accem, os hacemos llegar el nuevo cuaderno “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 4”. Tras la positiva valoración de los tres volúmenes anteriores, en este continuamos ofreciendo numerosas actividades con las que mantener activa la salud física y mental desde el propio domicilio, mejorando así la calidad de vida y promoviendo un envejecimiento activo, saludable y accesible.

Las diferentes fichas que componen este cuarto volumen, están diseñadas para ser trabajadas de manera individual o con la ayuda de familiares, amistades o personas cuidadoras. A través de sus 31 actividades, diseñadas por un equipo interdisciplinar de fisioterapeutas, psicólogas y terapeutas ocupacionales con amplia experiencia en la intervención con personas mayores y atención a la dependencia, la persona podrá estimular su capacidad cognitiva (atención, memoria, lenguaje, cálculo…) y su capacidad física y funcional (acondicionamiento físico, psicomotricidad, laborterapia…) así como potenciar una buena salud mental y unos hábitos de vida saludables.

El equipo de Accem le recomienda tomarse el tiempo necesario para cada actividad, adaptándola a su ritmo y sus posibilidades. Disfrute de los ejercicios planteados en el presente cuadernillo “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 4” y vuelva a realizarlo las veces que desee a lo largo del tiempo.

Mente y cuerpo en forma (Vol. 3)

Título: Mente y cuerpo en forma Vol.3. Cuaderno de ejercicios para un envejecimiento saludable.

Autoría: Accem.

Financia: Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, a través de la Consejería de Bienestar Social y Diputación Provincial de Guadalajara.

Año de edición: 2020.

Número de páginas: 32.

Presentamos el nuevo cuaderno “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 3”, que continua la línea de trabajo iniciada por Accem en los cuadernos “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 1” y “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 2”, planteando a la persona diferentes actividades de envejecimiento activo accesible, con las que podremos ejercitar la salud física, mental, funcional y emocional desde casa.

Los ejercicios que se encuentran en este cuadernillo de actividades de envejecimiento saludable, están diseñados para ser trabajados tanto de manera individual, como con la ayuda de familiares, amistades o personas cuidadoras.

El equipo interdisciplinar de fisioterapeutas, psicólogas, terapeutas ocupacionales y gerocultoras que compone el área de envejecimiento activo y atención a la dependencia de Accem, ha diseñado las diferentes actividades que se podrán encontrar a lo largo de estas páginas, en las que se trabajarán cuestiones como el acondicionamiento físico, la estimulación cognitiva (reminiscencia, atención, memoria, lenguaje, cálculo….), la salud mental, la psicomotricidad, la laborterapia o el fomento de hábitos saludables.

Cada persona tiene sus propias fortalezas y limitaciones, por lo que le recomendamos adaptar cada actividad a su ritmo y sus posibilidades, para que pueda disfrutar de los diferentes ejercicios planteados en el presente cuadernillo “Mente y Cuerpo en Forma. Volumen 3” tantas veces como desee.

Reduciendo la brecha digital con las personas mayores del medio rural de Guadalajara

Las personas mayores del municipio alcarreño de Jadraque (Guadalajara) han podido disfrutar, durante el mes de noviembre, del “I Curso de Iniciación a las Nuevas Tecnologías – Tabletas Digitales”, que hemos organizado desde Accem.

Con este curso se pretende reducir la brecha digital existente en el mundo rural. Las personas participantes han podido conocer las herramientas y funciones básicas de la tableta digital, aprender a conectarse a Internet y navegar por páginas web, realizar y ver fotografías y vídeos, además de instalar y utilizar redes sociales y otras aplicaciones de interés.

Esta actividad, que se ha llevado a cabo cumpliendo todas las medidas sanitarias de seguridad, ha contado con gran éxito de participación: 29 personas mayores han podido adentrarse un poco más en el mundo digital. Además, la elaboración y entrega de un manual del curso les servirá para consultar las lecciones dadas y poder seguir formándose en el uso y disfrute de las tecnologías de la comunicación.

El taller ha podido realizarse gracias a la financiación de la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha, por medio del programa de Promoción de la Calidad de Vida y Envejecimiento Activo en el Medio Rural. El próximo año se prevé que se celebren nuevas ediciones del curso en los distintos pueblos de la provincia a los que llega el alcance del programa.

Accem mantiene su firme compromiso por trabajar en el medio rural, dando servicio a los habitantes de sus pueblos, con una atención muy especial a las personas mayores, desde la promoción de un envejecimiento activo.

 

 

Acompañamiento a la integración social de personas mayores que se sienten solas

Nombre del programa: Acompañamiento a la integración social de personas mayores que se sienten solas.

Ámbito territorial: Autonómico. Comunidad de Madrid.

Financiador: Ayuntamiento de Madrid.

Contenido: Este programa tiene como objeto la prestación de un servicio de valoración y acompañamiento, por un equipo especializado, a personas mayores que sufren soledad no deseada.

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Reflexiones en torno a la necesidad de un cambio en el modelo sociosanitario de atención a los mayores

La red EAPN-ES, de la que Accem forma parte, celebró el pasado jueves 15 de abril la jornada online “Experiencias de mayores durante la pandemia: la necesidad de un cambio en el modelo sociosanitario” con el objetivo de abordar las consecuencias que la crisis de la Covid-19 ha tenido entre las personas mayores.

La presidenta de Accem, Julia Fernández Quintanilla, participó en la jornada moderando una de las mesas redondas que se realizaron y que estuvo dedicada a reflexionar en común sobre “El impacto de la pandemia entre las personas mayores. Lecciones aprendidas y desafíos”, que reunió a responsables institucionales en la materia de las comunidades autónomas de Euskadi, Asturias, Galicia y Castilla-La Mancha.

En términos generales, las y los ponentes en la jornada destacaron que la pandemia ha puesto en evidencia la fragilidad y debilidad de los sistemas sanitarios y sociales existentes, especialmente en el ámbito residencial, donde es necesario poner en marcha medidas para revisar el sistema desde un enfoque intergeneracional y de derechos humanos.

EAPN-ES (Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español) está organizando una serie de espacios de reflexión, análisis y debate sobre esta cuestión, enmarcados en el programa ‘Derechos, pobreza y salud de las personas mayores en España’, que cuenta con financiación del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030.

En el transcurso de esta jornada, Carlos Susías, presidente de la EAPN-ES, sintetizó en una frase el sentido de jornadas como esta: “La sociedad se ha sentido agredida por la atención que han recibido las personas mayores durante la pandemia”.

Para más información sobre la jornada, pincha aquí.

 

 

 

Premio del Público para “La soledad de la señora Vila” en el Brain Film Fest

El pasado sábado 3 de octubre, el cortometraje de Accem “La soledad de la señora Vila” recibió el Premio del Público para Microcortos en la celebración de la décima edición del Brain Film Fest – Premi Solé Turá, un evento organizado en Barcelona por la Fundació Pasqual Maragall.

La responsable de Accem en Catalunya, Gema Sánchez, fue la encargada de recibir y agradecer el galardón en nombre de toda la organización.

En el festival Brain Film Fest el cerebro es el protagonista, integrando proyecciones, charlas y talleres para fomentar la creación audiovisual y dar a conocer diferentes aspectos del cerebro, tanto sus capacidades como las enfermedades y condiciones que lo amenazan. El Brain Film Fest está impulsado y organizado por la Fundación Pasqual Maragall y coorganizado con la Fundació Uszheimer y la Productora Minimal Films.

“La soledad de la señora Vila”, producido y dirigido por Cristina y María José Martín, es el cortometraje de Accem realizado como colofón al proyecto de sensibilización SolasNo, con el que visibilizamos la existencia de un grave problema social: la soledad no elegida que sobrellevan muchas personas mayores, especialmente mujeres. El cortometraje fue realizado a partir del relato ganador en el certamen que  organizamos en el año 2018 con esta temática. El relato “La soledad de la señora Vila” fue escrito por Sara María Laborda.

Desde Accem agradecemos este nuevo reconocimiento recibido desde el Brain Film Fest.

¿Todavía no conoces a la señora Vila? Pincha aquí para ver el corto.

Palabras mayores: dignidad y derechos frente a la discriminación por edad

Día Internacional de las Personas Mayores 2020

Este 1 de octubre se celebra un Día Internacional de las Personas Mayores marcado a fuego para ellas por los efectos de la Covid-19 en su salud física y mental. En un panorama incierto marcado por nuevos repuntes de contagios y aislamientos, desde Accem subrayamos que los derechos de las personas mayores a llevar vidas dignas y participar en la sociedad son irrenunciables.

“La Unión Europea reconoce y respeta el derecho de las personas mayores a llevar una vida digna e independiente y a participar en la vida social y cultural”. Así se lee en el artículo 25 de la Carta de Derechos Fundamentales de la UE, que este año cumple 20 años.

Por su parte la Constitución Española, en el artículo 50 asegura que las instituciones “promoverán su bienestar mediante un sistema de servicios sociales que atenderán sus problemas específicos de salud, vivienda, cultura y ocio”.

Se trata de palabras mayores, de derechos irrenunciables que en ningún caso quedan suspendidos por la pandemia. No puede repetirse la situación de las residencias de mayores, los problemas de atención médica a las personas de edad contagiadas, la falta de cuidados para quienes quedaron aislados.

Por ello desde Accem suscribimos el manifiesto de la Mesa Estatal por los derechos de las Personas Mayores que reclama, entre otras cosas, la aprobación de una Ley integral de los derechos de las personas mayores, la puesta en marcha de políticas públicas dirigidas a evitar la discriminación de los mayores por razones de edad y a hacer efectivos sus derechos y el acceso a ellos.

Se hace preciso apostar por un nuevo modelo de residencias y otros alojamientos en los que se trabaje desde un enfoque de atención centrado en las personas y se garantice un sistema de inspección y el control de las administraciones públicas. En las residencias, centros para personas con discapacidad y centros sociales es donde se debe garantizar la atención sanitaria por parte del sistema público de salud, como si estuviesen en un hogar con los apoyos necesarios.

Como recoge el manifiesto, debe asimismo reformarse la Ley de promoción de la autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia, acordada entre todas las administraciones para promover la autonomía personal y adaptar las prestaciones a la nueva realidad y demanda de cuidados de las personas en situación de dependencia.

Los estudios apuntan a que la pandemia ha tenido desgraciadamente un impacto significativo en la esperanza de vida de la población española. En todo caso, España continúa siendo uno de los países más longevos del mundo, algo que es necesario poner en valor en la sociedad frente al fenómeno del edadismo.

Está extendida la discriminación hacia las personas mayores por considerarlas carentes de valor, devaluándolas por su edad y relegándolas a papeles meramente pasivos en la sociedad.

Esta discriminación, también conocida como edadismo, aumenta aún más cuando la participación de las personas mayores en el espacio público ha quedado reducida al mínimo por los efectos del coronavirus. El edadismo alcanza límites dramáticos cuando la edad cronológica se ha convertido en criterio de acceso para recursos y atención pública, sobre todo cuando se refiere a la salud.

Desde Accem tenemos claro que una de las claves más importantes es la promoción de un envejecimiento activo, basado en la prevención y en el fomento de la autonomía y el protagonismo social de las personas mayores. Desde este enfoque, intervenimos sobre grupos especialmente vulnerables, como los mayores en el medio rural o la emigración española en Bélgica.

Junto al trabajo de atención directa, hacemos un especial esfuerzo en realizar proyectos de sensibilización, para concienciar a la sociedad española sobre problemas crecientes e invisbilizados, como es el caso de la soledad no elegida de las personas mayores.

Durante el estado de alarma se lanzó la iniciativa #MayoresCuentan, a través de la que cientos de personas mayores compartieron sus relatos, poemas y cartas desde el confinamiento. Los equipos de psicólogos y terapeutas de Accem también elaboraron y difundieron vídeos para que las personas mayores pudiesen ejercitar cuerpo y mente desde casa.

> Conoce el trabajo de Accem con las personas mayores.

 

 

 

 

Centros de participación activa en Bruselas

Nombre del programa: Centros de participación activa en Bruselas.

Ámbito geográfico: Bruselas (Bélgica)

Financiador: Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.

Contenido: Accem, a través de la asociación Puntos de Encuentro en Bruselas (ASBL) ha reanudado su trabajo en Bruselas, de apoyo a la primera generación de emigración española que reside en la capital de Bélgica. Los centros de participación activa para mayores fueron creados por Accem en 2008 con una gran acogida. Son centros de promoción del bienestar de las personas adultas mayores, que tienen como objetivo el fomento de la convivencia, la integración, la participación, la solidaridad y la relación con el medio social.

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