Mente y cuerpo en forma (vol. 2)
Título: Mente y cuerpo en forma Vol.2. Cuaderno de ejercicios para un envejecimiento saludable.
Autoría: Accem.
Financia: Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, a través de la Consejería de Bienestar Social.
Año de edición: 2020.
Número de páginas: 35.
Tras el éxito del primer cuaderno “Mente y cuerpo en forma”, desde Accem hemos elaborado este segundo volumen en el que se plantean diferentes actividades de envejecimiento activo con las que poder cuidar la salud física, mental, funcional y social desde casa y con materiales que podemos encontrar en nuestro entorno.
Las diferentes fichas que componen este segundo volumen están diseñadas para ser trabajadas individualmente o en grupo, tanto de manera independiente como con ayuda de familiares, amistades o personas cuidadoras.
A lo largo de estas páginas se podrán encontrar sesiones diseñadas por un amplio equipo de terapeutas ocupacionales, psicólogas y fisioterapeutas, experimentados en la intervención con personas mayores y personas en situación de dependencia, en las que se trabajarán cuestiones como el acondicionamiento físico, la estimulación cognitiva, la salud mental, la psicomotricidad, la laborterapia o el fomento de hábitos saludables.
